Isabelle's

Step Stretching

Echauffement de 20 à 25 minutes puis étirement de tout le corps

Le Step est un bon moyen pour renforcer la musculature des jambes et travailler son rythme cardiaque. Vos articulations seront mieux protégées et vous deviendrez plus endurant(e). Le Step est un bon complément à la course à pieds au ski et au foot.

Durée d’un cours : 1 heure, pas d’inscription préalable, débutant(e) bienvenu(e)

Soyez en tenue de sport avec des basket d’intérieur, apportez votre tapis de gym et une bouteille d’eau.

Info : les cours uniques sont payable à la fin du cours et l’abonnement est payable à l’établissement de celui-ci, valable 4 mois

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Date

Oct 31 2019

Heure

Portes 19h35
19 h 45 min - 20 h 45 min

Tarif

1 cours 15.- / 10 cours 130.- / 20 cours 240.-

Lieu

Salle communale d'Orny
Orny
Catégorie
X
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